Hair.dk Danmarks bedste hår og mode portal
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line













































  
Spis dig til lækkert vinterhår

Spis dig til lækkert vinterhår

Hvis du ønsker dig et sundt, lækkert og glansfuldt hår, er det naturligvis vigtigt at bruge de rigtige plejeprodukter og at være så skånsom som muligt, når du styler. Men det, du putter i munden, har også stor indflydelse på dit hårs kvalitet og udseende.

Især juletiden med julefrokoster, snaps, fester og gaveræs er svær for håret, da alkohol, fed mad, stress og for lidt søvn gør dit hår trist og glansløst. Sørg derfor for, at din kost er varieret og indeholder følgende:

1. Omega-3 fedtsyrer er gode for hårproduktionen, giver glans og plejer hovedbunden. Omega-3 findes i bl.a. fede fisk, raps- og hørfrøolie samt kiwi og tyttebær.  

2. Proteiner fremmer hårvæksten og gør håret stærkt. De findes i bl.a. kylling, ost, æg, fisk og nødder.

3. Calcium er også godt for hårets vækst. Det findes i mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt. Du kan sagtens vælge de lette af slagsen, da mængden af calcium i lightprodukter også er høj.

4. B-vitaminer er en rigtig god kilde til stærkt og glansfuldt hår. De findes bl.a. i fuldkornsprodukter, bælgprodukter, frugter og grøntsager.

Hvis du er på slankekur, så husk at sørge for at få fuldkorn og vitaminer nok, da det ellers går ud over din hårkvalitet (samt hud og negle) og kroppen generelt.

I den kolde vintertid, hvor vi har færre friske frugter og grøntsager at vælge imellem, og generelt spiser federe mad, kan et kosttilskud være løsningen. Der findes flere vitamintilskud til hår, hud og negle på markedet - vælg det, som passer til dine behov og økonomi.

Og så skal du som nævnt sørge for at få nok søvn, holde igen med alkoholen og i stedet drikke rigeligt med vand, som modvirker dehydrering af håret. Stress er også bandlyst, så husk at nyde juletiden og slappe heeeelt af.








Rating
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt

Klik på det antal stjerner du synes artiklen skal have

Tip en ven     Kommenter / Rate artikel



 

Nye produkter

HH Simonsen relancerer sine krøllejern

HH Simonsens serie af krøllejern opdateres nu med nye ergonomiske håndtag med digital touch teknologi til justering af temperaturen.
HH Simonsens serie af krøllejern opdateres nu med nye ergonomiske håndtag med d...
Læs mere

Volume Hot Styler fra HH Simonsen

Volume Hot Styler fra HH Simonsen, der vil gøre den daglige hårrutine til en leg.
Volume Hot Styler fra HH Simonsen, der vil gøre den daglige hårrutine til en le...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray fra

O&M introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray til den voksende portefølje af luksuriøse, naturlige og australsk fremstillede produkter. Findes hos ICON Hairspa.
O&M introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray til den voksende portefølje...
Læs mere

StyleLab Multi Tasking Styler fra Living Proof

Det ultimative multifunktionelle stylingprodukt til både vådt og tørt hår. StyleLab Multi Tasking Styler fra Living Proof nu hos ICON Hairspa.
Det ultimative multifunktionelle stylingprodukt til både vådt og tørt h...
Læs mere

Nyhed hos ICON Hairspa! Molding Clay fra Living Proof

Molding Clay fra Living Proof er en fleksibel voks, der er ideel til at forme frisurer på mænd og kvinder. Fås nu hos ICON Hairspa.
Molding Clay fra Living Proof er en fleksibel voks, der er ideel til at forme f...
Læs mere

ICON Hairspa præsenterer Fiber Mousse fra Organic Hairspa

Organic Hairspa Fiber Mousse fra ICON Hairspa er en vidunderlig og cremet mousse med fibre, der skaber hold og fylde samtidig med, at den bevarer din hårfarve neutral.
Organic Hairspa Fiber Mousse fra ICON Hairspa er en vidunderlig og cremet mouss...
Læs mere

Nyhed fra ICON Hairspa - Bedroom.Hair fra Kevin Murphy

Bedroom.Hair fra Kevin Murphy er nyheden alle har ventet på! Produktet er en let og fleksibel hårspray, der giver glans og hold og skaber en tilfældig tekstur.
Bedroom.Hair fra Kevin Murphy er nyheden alle har ventet på! Produktet er en le...
Læs mere

ICON Hairspa - Magic Primer Leave-In Conditioner

Magic Primer Leave-In Conditioner er et Nyt, smart og næsten magisk produkt med 11 unikke, beskyttende og forbedrende fordele til dit hår. Forhandles hos ICON Hairspa.
Magic Primer Leave-In Conditioner er et Nyt, smart og næsten magisk produkt med...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Full Dry Volume Blast fra Living Proof

En spray, der skaber en volumen og en tekstur, der næsten er lige så let som luft, og som samtidig giver et holdbart resultat på tørt hår.
En spray, der skaber en volumen og en tekstur, der næsten er lige så let som lu...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairsp

Den nye Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairspa dækker både grå hår og udgroning. Den er nem at påføre og absorberer olie og snavs og tørrer hurtigt.
Den nye Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairspa dækker både grå hår og udgroni...
Læs mere



Nyeste artikler

Sandt og falsk om børnehår

Når krudtuglen skal have passet og plejet den nye hårpragt...
Når krudtuglen skal have passet og plejet den nye hårpragt......
Læs mere

Langtidsholdbar hårfarve

Farver du dit hår? Få et par tips til, hvordan din hårfarve holder sig pæn så længe som muligt.
Farver du dit hår? Få et par tips til, hvordan din hårfarve holder sig pæn så l...
Læs mere

Update din hestehale på to minutter

Har du langt hår, er hestehalen den absolut nemmeste og hurtigste frisure at lave, og du bruger den sikkert ofte.
Har du langt hår, er hestehalen den absolut nemmeste og hurtigste frisure at la...
Læs mere

Få spejlglat hår

Hvis dit hår skal være ultraglat og lækkert, kræver det, at du investerer lidt tid i projektet. Resultatet bliver til gengæld rigtig flot.
Hvis dit hår skal være ultraglat og lækkert, kræver det, at du investerer lidt ...
Læs mere

Læg en perfekt rød læbestift, som holder

Få opskriften på, hvordan du lægger en rød læbestift, der sidder smukt og holder længe! Perfekt til julens fester :-)
Få opskriften på, hvordan du lægger en rød læbestift, der sidder smukt og holde...
Læs mere

Tørre og sprukne læber

Hvorfor bliver de sådan, og hvordan undgår man det?

Hvorfor bliver de sådan, og hvordan undgår man det?...
Læs mere

Gør kroppen klar til mødet med sommeren

Det har været en lang vinter, med gråt og kedeligt vejr, som har tæret hårdt på huden og på kroppen generelt.
Det har været en lang vinter, med gråt og kedeligt vejr, som har tæret hårdt på...
Læs mere

Sæt en nem hverdagsfrisure, der ser ud af mere

Kender du det, når travlheden melder sig om morgenen, og en fin frisure måske er det sidste, du har i tankerne, når du står og skal hurtigt ud af døren..
Kender du det, når travlheden melder sig om morgenen, og en fin frisure måske e...
Læs mere

Få strandhår hjemme i stuen

På fem minutter kan du lave en rigtig lækker strandfrisure, som får dig til at ligne en, der har brugt hele dagen på at surfe og bade i bølgerne.
På fem minutter kan du lave en rigtig lækker strandfrisure, som får dig til at ...
Læs mere

Lav den perfekte ballerina-knold

Den smukke ballerina er elegant og hendes knold ligeså. Hvis du har svært ved at lave den smukke knold, så læs med her.
Den smukke ballerina er elegant og hendes knold ligeså. Hvis du har svært ved a...
Læs mere





Bøgvad Totalstyling - Silkeborg

Der er nostalgi  iblandet, når kunden sætter sig tilrette i vaskestolen hos Bøgvad Totalstyling i Silkeborg. Hårspa og wellnes til hår og hovedbund er vigtige faktorer i behandlingerne.
Der er nostalgi iblandet, når kunden sætter sig tilrette i vaskestolen hos Bøgvad Totalst...
Læs mere



Arthur - Roskilde

Hos Johnny i salon Arthur bliver der ikke kun klippet og stylet smarte frisurer. Her er der til til fordybelse og åndelig samtale. Johnny elsker nemlig orginaliteten hos sine kunder.
Hos Johnny i salon Arthur bliver der ikke kun klippet og stylet smarte frisurer. Her er de...
Læs mere



Arthur - Roskilde

Hos Johnny i salon Arthur bliver der ikke kun klippet og stylet smarte frisurer. Her er der til til fordybelse og åndelig samtale. Johnny elsker nemlig orginaliteten hos sine kunder.
Hos Johnny i salon Arthur bliver der ikke kun klippet og stylet smarte frisurer. Her er de...
Læs mere

Udvalgte artikler fra Brevkassen

Cool punk hår

hej jesper jeg er en pige på 13 jeg vil virkelig gerne have en fed punk frisure den skal være lang og cool. jeg vil rigtig gerne have en der passer til enhver :) jeg er brunette med blå øjne langt hår. jeg vil gerne have det lidt kortere... ikke for meget men kender du en frisure der passer til min beskrivning?? her kommer nogle stik ord til den. lidt lang, punk, cool, ikke for svær at sætte, flot, ikke alt for meget i etager, lidt rihanna stil (umbrella) i længere længde. noget i den stil !! :] det kunne være ret fedt at få en sej frisure kan du sende et billede hvis du har et der passer til :) du har vel min email adresse. KnuZ tøZZen xb
Se svaret her

Ny frisure til fint hår

Hej, jeg er en pige på 13 år som har brug for lidt hjælp med frisuren. jeg er ikke sikker på du kan hjælpe mig med det, men nu foår vi set. jeg synes mit hår er ret kedeligt. altså jeg kunne godt tænke mig en anden frisure, men når jeg er til frisøren, ved jeg aldrig rigtigt hvilken en det skal være. altså hvilken der ville være pænt til mig. så derfor spørger jeg dig om det. jeg er blondine og jeg har hænge hår sådan lidt mere end mellem langt. mit hår er meget tyndt og fint. så, kan du sige en frisure der kunne passe til mig , eller kan du ikke det ud af bare en beskrivelse?. er nemlig meget træt af mit hår. det er bare ingen glans eller noget. det bare en høstak.
Se svaret her

Brug frisørshampoo !

Hej Jesper. Jeg har hår til omkring brystet, men bøvler helt vildt meget med fedtet hovedbund, hvis jeg ikke bruger frisørshampoo. Har du et godt råd til hvad jeg kan gøre? Nedtrapning af hårvask, har jeg forsøgt, men det hjælper overhovedet ikke. Venlig hilsen Line
Se svaret her

Farveskift

Hej Jesper :) Jeg er en pige på 17, som har haft meget lyst hår de sidste par år. Jeg besluttede at nu var det på tide at lave noget om og gik derfor til frisøren. jeg fik lavet lidt mere gyldne striber i for at give det noget mere liv - MEN, det resulterede i at blive gråt :( så jeg ringede til frisøren, som kom en skyllefarve i (kan holde op til 2 måneder ca.) i en rød-mellemblond i, og nu har det fået en gylden-lys farve som faktisk er rigtig pæn. men nu skal jeg i svømmehallen med min klasse, i et forløb på 5 uger, som en del af undervisningen og jeg tænkte på om man kunne riskiere at skyllefarven ryger ud, og det bliver gråt igen? Derudover tænkte jeg om man kunne farve det med en normal permanent farve, eller om jeg skal gå til frisøren og få den samme farve i?
Se svaret her




find frisører


Email
Password
Husk login
Afstemning

Hvor mange penge bruger du på hårprodukter pr. mnd
0-150kr
150-300kr
300-450kr
450-600kr
Derover

Navn
Email
Hair.dk






Her kan du spørge og få svar om hår og skønhed
Anne-Sophie Villumsen
Anne-Sophie Villumsen
Hår
Ekspert
Spørg
Jesper Buch
Jesper Buch
Hår
Ekspert
Spørg
Charlotte Elsted
Charlotte Elsted
Extensions
Ekspert
Spørg
Line Bomholt
Line Bomholt
Hår
Ekspert
Spørg
Cate Sørensen
Cate Sørensen
Extensions
Ekspert
Spørg
Klippestuen Z
Klippestuen Z
Hår
Ekspert
Spørg
Hasse Kliem
Hasse Kliem
Hår
Ekspert
Spørg
Kristian Bertelsen
Kristian Bertelsen
Hår
Ekspert
Spørg
Mina Lorenzen
Mina Lorenzen
Negle
Ekspert
Spørg
Hanne Clausen
Hanne Clausen
Paryk
Ekspert
Spørg