Hair.dk Danmarks bedste hår og mode portal
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line













































  
Spis dig til lækkert vinterhår

Spis dig til lækkert vinterhår

Hvis du ønsker dig et sundt, lækkert og glansfuldt hår, er det naturligvis vigtigt at bruge de rigtige plejeprodukter og at være så skånsom som muligt, når du styler. Men det, du putter i munden, har også stor indflydelse på dit hårs kvalitet og udseende.

Især juletiden med julefrokoster, snaps, fester og gaveræs er svær for håret, da alkohol, fed mad, stress og for lidt søvn gør dit hår trist og glansløst. Sørg derfor for, at din kost er varieret og indeholder følgende:

1. Omega-3 fedtsyrer er gode for hårproduktionen, giver glans og plejer hovedbunden. Omega-3 findes i bl.a. fede fisk, raps- og hørfrøolie samt kiwi og tyttebær.  

2. Proteiner fremmer hårvæksten og gør håret stærkt. De findes i bl.a. kylling, ost, æg, fisk og nødder.

3. Calcium er også godt for hårets vækst. Det findes i mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt. Du kan sagtens vælge de lette af slagsen, da mængden af calcium i lightprodukter også er høj.

4. B-vitaminer er en rigtig god kilde til stærkt og glansfuldt hår. De findes bl.a. i fuldkornsprodukter, bælgprodukter, frugter og grøntsager.

Hvis du er på slankekur, så husk at sørge for at få fuldkorn og vitaminer nok, da det ellers går ud over din hårkvalitet (samt hud og negle) og kroppen generelt.

I den kolde vintertid, hvor vi har færre friske frugter og grøntsager at vælge imellem, og generelt spiser federe mad, kan et kosttilskud være løsningen. Der findes flere vitamintilskud til hår, hud og negle på markedet - vælg det, som passer til dine behov og økonomi.

Og så skal du som nævnt sørge for at få nok søvn, holde igen med alkoholen og i stedet drikke rigeligt med vand, som modvirker dehydrering af håret. Stress er også bandlyst, så husk at nyde juletiden og slappe heeeelt af.








Rating
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt

Klik på det antal stjerner du synes artiklen skal have

Tip en ven     Kommenter / Rate artikel



 

Nye produkter

HH Simonsen relancerer sine krøllejern

HH Simonsens serie af krøllejern opdateres nu med nye ergonomiske håndtag med digital touch teknologi til justering af temperaturen.
HH Simonsens serie af krøllejern opdateres nu med nye ergonomiske håndtag med d...
Læs mere

Volume Hot Styler fra HH Simonsen

Volume Hot Styler fra HH Simonsen, der vil gøre den daglige hårrutine til en leg.
Volume Hot Styler fra HH Simonsen, der vil gøre den daglige hårrutine til en le...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray fra

O&M introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray til den voksende portefølje af luksuriøse, naturlige og australsk fremstillede produkter. Findes hos ICON Hairspa.
O&M introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray til den voksende portefølje...
Læs mere

StyleLab Multi Tasking Styler fra Living Proof

Det ultimative multifunktionelle stylingprodukt til både vådt og tørt hår. StyleLab Multi Tasking Styler fra Living Proof nu hos ICON Hairspa.
Det ultimative multifunktionelle stylingprodukt til både vådt og tørt h...
Læs mere

Nyhed hos ICON Hairspa! Molding Clay fra Living Proof

Molding Clay fra Living Proof er en fleksibel voks, der er ideel til at forme frisurer på mænd og kvinder. Fås nu hos ICON Hairspa.
Molding Clay fra Living Proof er en fleksibel voks, der er ideel til at forme f...
Læs mere

ICON Hairspa præsenterer Fiber Mousse fra Organic Hairspa

Organic Hairspa Fiber Mousse fra ICON Hairspa er en vidunderlig og cremet mousse med fibre, der skaber hold og fylde samtidig med, at den bevarer din hårfarve neutral.
Organic Hairspa Fiber Mousse fra ICON Hairspa er en vidunderlig og cremet mouss...
Læs mere

Nyhed fra ICON Hairspa - Bedroom.Hair fra Kevin Murphy

Bedroom.Hair fra Kevin Murphy er nyheden alle har ventet på! Produktet er en let og fleksibel hårspray, der giver glans og hold og skaber en tilfældig tekstur.
Bedroom.Hair fra Kevin Murphy er nyheden alle har ventet på! Produktet er en le...
Læs mere

ICON Hairspa - Magic Primer Leave-In Conditioner

Magic Primer Leave-In Conditioner er et Nyt, smart og næsten magisk produkt med 11 unikke, beskyttende og forbedrende fordele til dit hår. Forhandles hos ICON Hairspa.
Magic Primer Leave-In Conditioner er et Nyt, smart og næsten magisk produkt med...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Full Dry Volume Blast fra Living Proof

En spray, der skaber en volumen og en tekstur, der næsten er lige så let som luft, og som samtidig giver et holdbart resultat på tørt hår.
En spray, der skaber en volumen og en tekstur, der næsten er lige så let som lu...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairsp

Den nye Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairspa dækker både grå hår og udgroning. Den er nem at påføre og absorberer olie og snavs og tørrer hurtigt.
Den nye Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairspa dækker både grå hår og udgroni...
Læs mere



Nyeste artikler

Sandt og falsk om børnehår

Når krudtuglen skal have passet og plejet den nye hårpragt...
Når krudtuglen skal have passet og plejet den nye hårpragt......
Læs mere

Langtidsholdbar hårfarve

Farver du dit hår? Få et par tips til, hvordan din hårfarve holder sig pæn så længe som muligt.
Farver du dit hår? Få et par tips til, hvordan din hårfarve holder sig pæn så l...
Læs mere

Update din hestehale på to minutter

Har du langt hår, er hestehalen den absolut nemmeste og hurtigste frisure at lave, og du bruger den sikkert ofte.
Har du langt hår, er hestehalen den absolut nemmeste og hurtigste frisure at la...
Læs mere

Få spejlglat hår

Hvis dit hår skal være ultraglat og lækkert, kræver det, at du investerer lidt tid i projektet. Resultatet bliver til gengæld rigtig flot.
Hvis dit hår skal være ultraglat og lækkert, kræver det, at du investerer lidt ...
Læs mere

Læg en perfekt rød læbestift, som holder

Få opskriften på, hvordan du lægger en rød læbestift, der sidder smukt og holder længe! Perfekt til julens fester :-)
Få opskriften på, hvordan du lægger en rød læbestift, der sidder smukt og holde...
Læs mere

Tørre og sprukne læber

Hvorfor bliver de sådan, og hvordan undgår man det?

Hvorfor bliver de sådan, og hvordan undgår man det?...
Læs mere

Gør kroppen klar til mødet med sommeren

Det har været en lang vinter, med gråt og kedeligt vejr, som har tæret hårdt på huden og på kroppen generelt.
Det har været en lang vinter, med gråt og kedeligt vejr, som har tæret hårdt på...
Læs mere

Sæt en nem hverdagsfrisure, der ser ud af mere

Kender du det, når travlheden melder sig om morgenen, og en fin frisure måske er det sidste, du har i tankerne, når du står og skal hurtigt ud af døren..
Kender du det, når travlheden melder sig om morgenen, og en fin frisure måske e...
Læs mere

Få strandhår hjemme i stuen

På fem minutter kan du lave en rigtig lækker strandfrisure, som får dig til at ligne en, der har brugt hele dagen på at surfe og bade i bølgerne.
På fem minutter kan du lave en rigtig lækker strandfrisure, som får dig til at ...
Læs mere

Lav den perfekte ballerina-knold

Den smukke ballerina er elegant og hendes knold ligeså. Hvis du har svært ved at lave den smukke knold, så læs med her.
Den smukke ballerina er elegant og hendes knold ligeså. Hvis du har svært ved a...
Læs mere








Zonen - Esbjerg

Vi er engagerede frisører med stor passion for faget
og vi bestræber os på at være de dygtigste.
Kunden er i fokus – og vi har god tid til dialog
i en afslappet atmosfære.
Vi glæder os til at se dig i salonen.
Vi er engagerede frisører med stor passion for faget og vi bestræber os på at være de dyg...
Læs mere



Mackinder

Når man træder ind af døren hos Mackinder mødes man af et behageligt lys og et luftigt rum der mest af alt minder om en oase midt i de travle gader i midten af København.
Når man træder ind af døren hos Mackinder mødes man af et behageligt lys og et luftigt rum...
Læs mere

Udvalgte artikler fra Brevkassen

Få fagmanden til at farve dit hår

Hej Allan. Min mor hjalp mig med at farve stribber i mit hår igår. Jeg har helt sort hår, og farven skulle være blondt/lyst. Det skulle se sådan her ud [billede 1&2]. Men stribberne er ikke blevet "lagt" i det rigtig steder i håret, så nu kan man ikke se dem. Og farven er blevet rigtig rigtig dårligt. Jeg vil rigtig gerne have dem væk. Hvad skal jeg gør? Tak på forhånd - Jennifer
Se svaret her



Hej Jesper. Sidste sommer begyndte mit hår at opføre sig yderst uvant. DeT startede m en tør kløe. JEg gik til lægen. Begyndte m en shampoo mod svamp i hovedbunden. Brugte shampooen pletvis, hvor problemet var. DettE resulterede i pletvis hårtab. Og mit hår begyndte at "kravle" fra start baghoved op mod issen. Jeg begyndte at pille meget i mit hår. FOrsøgte at få håret filtret ud og på plads igen. Uden held. Til sidst så jeg mig nødsaget til at kronrage mig! Dét gjorde ondt, føltes som om og så ud som om håret blev strukket fra start baghoved op på hovedet. Hver gang mit hår blev mere end ca 5 mm måtte jeg atter rage det af, da det gjorde ondt, som om der blev trukket i håret. Dét er nu 4 siden jeg har klippet det. Jeg føler nu ikke længere smerten start baghoved men midt på issen. Hvor mit baggård ligesom søger op. Har svært ved at forklare mit problem. Mit hår er endvidere gået fra at have grå stænkkw til at være totalt gråt. Fem måneder tilbage var en plet helt forrest hvid. DettE er nu gået over i gråt. Har haft nogle hårde år med stor psykisk belastning op til starten af mit hårhelvede. HaR en tid om 14 dage v en hudlæge. Jeg piller stadig for meget i mit hår, forsøg på at "filtre" det ud. Dét er -tilsyneladende- Max tre cm!! Men kan finde hår der er dobbelt så langt. DIsse med flere knæk på. Andre er nærmest spiralformede, som om de har været filtret/holdt nede at andet hår, der vokser helt forkert retning. Har vedlagt billeder. Håber sådan du kan hjælpe mig, dét selvfølgelige tærer på min psyke og selvtillid. ForHåbningsfulde hilsner fra Gitte
Se svaret her

allergi for produkter

hej Jesper Jeg er en pige på 25 år, jeg har for et halvt år siden udviklet allergi, alt hvad der røre min hud skal være allergitestet ellers slå jeg ud omkring øjnene, næsen, i panden og hårbunden. Je har fundet et rigtigt godt hud og make up produkt, men har haft problemer med at finde hår produkter (styling+hårfarve produkter), de eneste styling produkter jeg kan finde er anglemark, og nok er de testet men de er godt nok ikke meget værd som styling produkt. Kender du nogle gode produkter der er allergitestet??? og ved du om der findes en allergitestet hårfarve. har hørt om noget der hedder grønne produkter, men de er ikke testet så har ikke turde at bruge dem. på forhånd tak. hilsen stinne
Se svaret her

Farveskift

Hej Jesper. jeg har et spørgesmål angående mit hår som er afbleget, jeg vil gerne have at det kommer til at se "naturligt" ud men jeg ville spørge om man kunne få lavet nogle lysebrune striber i håret uden det bliver en eller anden mærkelig farve?, før i tiden havde jeg langt lyst naturligt flot hår.

Men så fik jeg den dumme ide at farve det sort og få det klippet kort:( vilket jeg ikke skulle have gjort!, jeg fortrød et stykke tid efter og begyndte at afblege mit hår, det tog mig et halv år at så det helt lyst igen men jeg kan hverken få extensions i nu hvor jeg har afbleget hår.

Jeg har prøvet selv at farve det en mere naturlig farve men det blev helt gråt og det var jeg bare så ked af, men har brug for et godt råd :=)på forhånd tak..


Se svaret her




find frisører


Email
Password
Husk login
Afstemning

Hvor mange penge bruger du på hårprodukter pr. mnd
0-150kr
150-300kr
300-450kr
450-600kr
Derover

Navn
Email
Hair.dk






Her kan du spørge og få svar om hår og skønhed
Jesper Buch
Jesper Buch
Hår
Ekspert
Spørg
Charlotte Elsted
Charlotte Elsted
Extensions
Ekspert
Spørg
Klippestuen Z
Klippestuen Z
Hår
Ekspert
Spørg
Hasse Kliem
Hasse Kliem
Hår
Ekspert
Spørg
Anne-Sophie Villumsen
Anne-Sophie Villumsen
Hår
Ekspert
Spørg
Line Bomholt
Line Bomholt
Hår
Ekspert
Spørg
Cate Sørensen
Cate Sørensen
Extensions
Ekspert
Spørg
Kristian Bertelsen
Kristian Bertelsen
Hår
Ekspert
Spørg
Mina Lorenzen
Mina Lorenzen
Negle
Ekspert
Spørg
Hanne Clausen
Hanne Clausen
Paryk
Ekspert
Spørg