banner
Hair.dk Danmarks bedste hår og mode portal
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line
arrow
dotted_line

banner













































  
Spis dig til lækkert vinterhår

Spis dig til lækkert vinterhår

Hvis du ønsker dig et sundt, lækkert og glansfuldt hår, er det naturligvis vigtigt at bruge de rigtige plejeprodukter og at være så skånsom som muligt, når du styler. Men det, du putter i munden, har også stor indflydelse på dit hårs kvalitet og udseende.

Især juletiden med julefrokoster, snaps, fester og gaveræs er svær for håret, da alkohol, fed mad, stress og for lidt søvn gør dit hår trist og glansløst. Sørg derfor for, at din kost er varieret og indeholder følgende:

1. Omega-3 fedtsyrer er gode for hårproduktionen, giver glans og plejer hovedbunden. Omega-3 findes i bl.a. fede fisk, raps- og hørfrøolie samt kiwi og tyttebær.  

2. Proteiner fremmer hårvæksten og gør håret stærkt. De findes i bl.a. kylling, ost, æg, fisk og nødder.

3. Calcium er også godt for hårets vækst. Det findes i mejeriprodukter som mælk, ost og yoghurt. Du kan sagtens vælge de lette af slagsen, da mængden af calcium i lightprodukter også er høj.

4. B-vitaminer er en rigtig god kilde til stærkt og glansfuldt hår. De findes bl.a. i fuldkornsprodukter, bælgprodukter, frugter og grøntsager.

Hvis du er på slankekur, så husk at sørge for at få fuldkorn og vitaminer nok, da det ellers går ud over din hårkvalitet (samt hud og negle) og kroppen generelt.

I den kolde vintertid, hvor vi har færre friske frugter og grøntsager at vælge imellem, og generelt spiser federe mad, kan et kosttilskud være løsningen. Der findes flere vitamintilskud til hår, hud og negle på markedet - vælg det, som passer til dine behov og økonomi.

Og så skal du som nævnt sørge for at få nok søvn, holde igen med alkoholen og i stedet drikke rigeligt med vand, som modvirker dehydrering af håret. Stress er også bandlyst, så husk at nyde juletiden og slappe heeeelt af.








Rating
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt
De farvede stjerne angiver rating på denne artikel. Hvis du har en profil og er logget ind - kan du ved at klikke på en stjerne selv rate artiklen med det antal stjerner du mener er rigtigt

Klik på det antal stjerner du synes artiklen skal have

Tip en ven     Kommenter / Rate artikel



 

Nye produkter

HH Simonsen relancerer sine krøllejern

HH Simonsens serie af krøllejern opdateres nu med nye ergonomiske håndtag med digital touch teknologi til justering af temperaturen.
HH Simonsens serie af krøllejern opdateres nu med nye ergonomiske håndtag med d...
Læs mere

Volume Hot Styler fra HH Simonsen

Volume Hot Styler fra HH Simonsen, der vil gøre den daglige hårrutine til en leg.
Volume Hot Styler fra HH Simonsen, der vil gøre den daglige hårrutine til en le...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray fra

O&M introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray til den voksende portefølje af luksuriøse, naturlige og australsk fremstillede produkter. Findes hos ICON Hairspa.
O&M introducerer Frizzy Logic Finishing Shine Spray til den voksende portefølje...
Læs mere

StyleLab Multi Tasking Styler fra Living Proof

Det ultimative multifunktionelle stylingprodukt til både vådt og tørt hår. StyleLab Multi Tasking Styler fra Living Proof nu hos ICON Hairspa.
Det ultimative multifunktionelle stylingprodukt til både vådt og tørt h...
Læs mere

Nyhed hos ICON Hairspa! Molding Clay fra Living Proof

Molding Clay fra Living Proof er en fleksibel voks, der er ideel til at forme frisurer på mænd og kvinder. Fås nu hos ICON Hairspa.
Molding Clay fra Living Proof er en fleksibel voks, der er ideel til at forme f...
Læs mere

ICON Hairspa præsenterer Fiber Mousse fra Organic Hairspa

Organic Hairspa Fiber Mousse fra ICON Hairspa er en vidunderlig og cremet mousse med fibre, der skaber hold og fylde samtidig med, at den bevarer din hårfarve neutral.
Organic Hairspa Fiber Mousse fra ICON Hairspa er en vidunderlig og cremet mouss...
Læs mere

Nyhed fra ICON Hairspa - Bedroom.Hair fra Kevin Murphy

Bedroom.Hair fra Kevin Murphy er nyheden alle har ventet på! Produktet er en let og fleksibel hårspray, der giver glans og hold og skaber en tilfældig tekstur.
Bedroom.Hair fra Kevin Murphy er nyheden alle har ventet på! Produktet er en le...
Læs mere

ICON Hairspa - Magic Primer Leave-In Conditioner

Magic Primer Leave-In Conditioner er et Nyt, smart og næsten magisk produkt med 11 unikke, beskyttende og forbedrende fordele til dit hår. Forhandles hos ICON Hairspa.
Magic Primer Leave-In Conditioner er et Nyt, smart og næsten magisk produkt med...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Full Dry Volume Blast fra Living Proof

En spray, der skaber en volumen og en tekstur, der næsten er lige så let som luft, og som samtidig giver et holdbart resultat på tørt hår.
En spray, der skaber en volumen og en tekstur, der næsten er lige så let som lu...
Læs mere

ICON Hairspa introducerer Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairsp

Den nye Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairspa dækker både grå hår og udgroning. Den er nem at påføre og absorberer olie og snavs og tørrer hurtigt.
Den nye Touch-Up Spray Brown fra Organic Hairspa dækker både grå hår og udgroni...
Læs mere



Nyeste artikler

8 enkelte råd til et flot skæg

Lige som med alt andet, så kræver det tid at få et flot og velholdt skæg. Derfor får du her 8 råd til et flot skæg.
Lige som med alt andet, så kræver det tid at få et flot og velholdt skæg. Derfo...
Læs mere

Herrefrisurer, som passer til din ansigtsform

Er du ikke sikker på hvilken frisure, der klæder dig?

Er du ikke sikker på hvilken frisure, der klæder dig?...
Læs mere

Aromaterapi i hverdagen

Dufte kan have en stærk indvirkning på vores humør og velbefindende. Derfor er alle dufte, vi anvender på vores krop i form af plejeprodukter, en form for aromaterapi.
Dufte kan have en stærk indvirkning på vores humør og velbefindende. Derfor er ...
Læs mere

Fylde til fladt hår

Er dit hår fladt og mangler volumen? Du kan krølle det, flette det og sætte det op for at skabe liv og fylde, men der er også enkle trin i din daglige hårplejerutine, der kan afhjælpe problemet.
Er dit hår fladt og mangler volumen? Du kan krølle det, flette det og sætte det...
Læs mere

Kend dit skæg

Mange mænd støder dagligt på snitsår, irritation og indgroede hår efter barbering. For at undgå dette, er der visse ting du som mand bør være opmærksom på!
Mange mænd støder dagligt på snitsår, irritation og indgroede hår efter barberi...
Læs mere

Bliv smuk i sommervarmen

Selvom hår og hud skal beskyttes mod sol og saltvand, gør de varmere temperaturer faktisk også gode ting for dit udseende.
Selvom hår og hud skal beskyttes mod sol og saltvand, gør de varmere temperatur...
Læs mere

Få hår som i Mad Men

1960ernes hårmode for herrer bød på masser af shine, bølger og knivskarpe sideskilninger, som det bl.a. kan ses i tv-serien Mad Men.
1960'ernes hårmode for herrer bød på masser af shine, bølger og knivskarpe side...
Læs mere

Kendte mænd med sommerhår

Hvis du mangler inspiration til din sommerfrisure, kan du tjekke disse mandlige kendissers sommerfrisurer denne sæson.
Hvis du mangler inspiration til din sommerfrisure, kan du tjekke disse mandlige...
Læs mere

Bliv klogere på skæl og slip af med det!

Vi kender alle ordet og måske har vi også kæmpet mod disse! Skældannelse skyldes en forøget ændring i hovedbunden. En særlig gærsvamp formerer sig overdrevet....
Vi kender alle ordet og måske har vi også kæmpet mod disse! Skældannelse skylde...
Læs mere

Tørre og sprukne læber

Hvorfor bliver de sådan, og hvordan undgår man det?

Hvorfor bliver de sådan, og hvordan undgår man det?...
Læs mere





Ellegaard Hairfactory - København

Ellegaard Hairfactory, i daglig tale bare Ellegaard - har vundet førstepladsen og 10.000 kr i en konkurrence for bedste hår foran flere af Danmarks bedste frisører. Gl.Kongevej 74 D | 1850 Frederiksberg  C | Tlf. 33 21 90 32
Ellegaard Hairfactory, i daglig tale bare Ellegaard - har vundet førstepladsen og 10.000 k...
Læs mere



Arthur - Roskilde

Hos Johnny i salon Arthur bliver der ikke kun klippet og stylet smarte frisurer. Her er der til til fordybelse og åndelig samtale. Johnny elsker nemlig orginaliteten hos sine kunder.
Hos Johnny i salon Arthur bliver der ikke kun klippet og stylet smarte frisurer. Her er de...
Læs mere




Udvalgte artikler fra Brevkassen

Føl dig tryg hos frisøren og lad dig råde

Hej Allan:) Håber du kan hjælpe mig med mit problem. Jeg har de sidste år haft mørkt hår, men min rigtige hårfarve er/var lys. Mit hår er blevet rigtig slidt af alt det farve så tit, så vil gerne have min egen farve tilbage, jeg har udgroninger, og sammen med mit falmede kastanjebrune hår, ser det rigtig mærkeligt ud. Har i nogle ideer? Evt. at få trukket farven ud, eller noget? Knus
Se svaret her

farveskift

Hej Jepser Buch. Jeg håber du kan hjælpe mig. Nu skal du høre. Jeg har længe haft meget langt lyst hår, min naturlige hårfarve er blond, men jeg har gemmen de sidste 4 år farvet lyse striber i. Det har jeg været super glad og tilfreds med. For et halvt år siden fik jeg farvet karamel striber i mit hår samt lyse striber hos frisøren, det var jeg også fint tilfreds med, men man kunne desværre ikke se karamel-farven særligt meget. Så i foregårs tog jeg til samme frisør som havde lavet karamel striberne, og vi talte omkring at lave en lidt mørkere karamel farve i mit hår, så man kunne se det noget tydeligere. Det gjorde hun så, samt hun lavede lyse striber i min udvoksning. (det skal lige siges, at den farve hun lavede, den såkaldte mørke karamel var en hun selv blandede op).. Resultatet af farvningen var desværre rigtig trist, det ligner jeg har fået gråt hår, og jeg føler mig ikke specielt blond længere, det ser kedeligt ud, og jeg havde regnet med det ville komme mere spil i det, men det er blevet stik modsat. nu fortryder jeg rigtigt meget, da mit gamle hår klædte mig meget bedre. Jeg kan ikke holde den her farve ud, og jeg vil høre dig ad om hvad jeg kan gøre? Kan man lave lyse striber i det igen som jeg selv plejede? Jeg har snakket med frisøren og det lyder ikke som om hun vil lave det om, eller give pengene tilbage. Det var ret dyrt, så ville egentlig allerhelst selv farve lyse striber i, men bliver det så gult/grønt og tager det skade af det? Mvh Cheri Billede 1 er min gamle hårfarve Billede 2,3 og 4 er nu min nye :(
Se svaret her

Hårfarve

Hej Jesper, Jeg er lidt i tvivl om jeg skal være lys eller mørkhåret. Jeg er på billedet selvfølgelig dejlig solbrun ,men i det almindelige vil jeg sige jeg er til siden med de kolde toner. Mine blodåre er "grønlige"vil jeg sige. Jeg vil inderst inde gerne have langt hår igen, men ved ikke hvilken frisure der ville klæde mig. Mine nærmeste mener at kort hår er frisk og det kan de selvfølgelig have ret i. Vh winnie
Se svaret her

Fanger hænger ikke ved

Halløj! Jeg har et par spørgsmål, som jeg inderligt håber du vil svare på. Jeg har meget langt hår.... Meeeeeget langt. Og for et års tid siden blev jeg lidt små irriteret over at skulle farve hår konstant. Så nu ligner jeg en tumpe med en påsætnings hestehale. Toppen er min egen leverpostej kedelige farve, og fra min høje hestehale er resten meget mørkt, dog ikke sort. Det er først for nyligt det er gået op for mig, hvor slemt det er, da det kun kan ses i rigtigt sollys. Så jeg har prøvet at farve toppen mørkere, for at jævne det lidt. Sådan at jeg slap for at farve det engang langt ude i fremtiden. Men farven hænger ikke i. For to år siden fik jeg hjemmelavet lyse striber med affarvning, de blev slet ikke blondelyse, men meget lidt lysere end resten. Det var affarvning. Burde det ikke gøre bare et eller andet? Hvorfor bliver hårfarven ikke i mit hår? Jeg vasker det to gange om ugen, bruger yderst sjældent føntørre, fladjern osv. Børster det kun inden vask, aldrig når det er vådt. Hårkur nu og da. Det vokser monster stærkt, og er sundt. Jeg har krøller, naturlige uregerlige krøller som jeg elsker! Dog ligner jeg 90er Tina Turner hvis mit hår ser en børste. Fjorten dage efter jeg har farvet det, kommer der stadig farve ud når jeg vasker det, på trods af at farven er skyllet ordentligt ud. Kan jeg gøre noget for at få farven til at blive?

Hvis jeg nu skulle tilbage til min egen hårfarve, hvordan bliver resultatet så bedst? Striber? Og vil en frisør kunne få farven til at blive i mit hår?



Udover det. Beklager virkelig det lange spørgsmål!

Jeg har i hele mit liv døjet med en plet i hovedbunden som klør som bare fanden. Med skæl, eller hvad det er. Har haft flere frisører til at kigge, men de siger jeg ikke har skæl, og de kan ikke se noget problem. Det klør så vanvittigt, at jeg først stopper når det bløder. Det kan holdes nede med en skæl shampoo fra elvital. Hverken billig eller dyr shampoo kan få skidtet til at holde op med at klø. Jeg har også prøvet noget mod svamp i hovedbunden, det hjalp heller ikke. Ved du hvad det er? Hvordan jeg kan få det væk?

Tusind tak for din tid, og denne fantastiske brevkasse!


Se svaret her




find frisører




Email
Password
Husk login
Afstemning

Bruger du økologiske hårprodukter?
Ja
Nej
Nej, overvejer det
Ved ikke

Navn
Email
Hair.dk






Her kan du spørge og få svar om hår og skønhed
Charlotte Elsted
Charlotte Elsted
Extensions
Ekspert
Spørg
Hasse Kliem
Hasse Kliem
Hår
Ekspert
Spørg
Klippestuen Z
Klippestuen Z
Hår
Ekspert
Spørg
Jesper Buch
Jesper Buch
Hår
Ekspert
Spørg
Anne-Sophie Villumsen
Anne-Sophie Villumsen
Hår
Ekspert
Spørg
Cate Sørensen
Cate Sørensen
Extensions
Ekspert
Spørg
Kristian Bertelsen
Kristian Bertelsen
Hår
Ekspert
Spørg
Line Bomholt
Line Bomholt
Hår
Ekspert
Spørg
Mina Lorenzen
Mina Lorenzen
Negle
Ekspert
Spørg
Hanne Clausen
Hanne Clausen
Paryk
Ekspert
Spørg